為美國禱告：年輕世代心理健康危機
來源：全球247禱告城牆 2019.5.20

時事：近期研究指出，自2005以來，美國青少年與青年的心理健康狀況已急遽惡化。該研究發現，2009至2017年間，美國14到17歲孩童罹患憂鬱症的比率增加了60%。而12至13歲（47%）和18至21歲（46%）的人口也有與此相近的上升比率，20至21歲人口的憂鬱症罹患率甚至成長兩倍。該研究更發現，2017年（即聯邦數據最近更新的年度），年齡介於12至25歲的美國人患有重度憂鬱症。

研究人員在分析關於自殺、自殺未遂和「嚴重心理困擾」（serious psychological distress，用來形容在相關測量中，悲傷、緊張和絕望感較高的受試者）的數據時也發現了相同的趨勢。在2008至2017年間，年輕人口產生自殺想法、計畫和自殺未遂的比率均大幅上升，在某些案例中甚至成長超過兩倍。(1)

究竟是什麼讓現在的年輕人如此痛苦？

有專家研究尚無法證明確切原因是什麼。但有一個變數影響年輕人的程度要比老年人更多，就是智慧型手機和數位媒體（如社群媒體、訊息傳輸和遊戲等）的成長。為數眾多的研究在青少年與青年身上發現科技重度使用跟心理健康狀態不佳之間的關聯。許多家長、老師、輔導諮商師和其他會與年輕人相處的人也表示，社群媒體和科技的重度使用是一大麻煩。年輕族群用以溝通及度過空閒時間的方式已經有了根本性的改變。他們花越來越少的時間與朋友們面對面相處，睡覺時間也有所減少，但花在數位媒體上的時間卻越來越多。

然而，其他專家認為，當前的證據並不足以證實社群媒體或科技產品就是罪魁禍首。 雖然社群媒體的使用本身確實就帶著一些壓力源（stressor），但生活中也存在著其他的壓力來源，如大學升學考試越來越競爭，和「直升機父母」盤旋（parents hovering）在孩子頭頂等都是潛在的因素。可能不只是因為一件事，而是很多事情累積下來的影響。

青少年自殺高峰

1990年代初期的青少年自殺高峰引起了許多注意。依據最新的數據顯示，現在的青少年自殺率要比1990年代的高峰還要更嚴重。美國疾病管制與預防中心（CDC）發佈的報告更顯示，年輕人口的自殺率在1999至2007年間有所減少之後，2007至2016年卻躍升了56%。

美國的青少年與青年人口正在遭受心理健康的危機。

（資料來源：《異常心理學雜誌》（Journal of Abnormal Psychology））

備註1：該研究中超過60萬人的數據是來自於美國衛生及公共服務部（U.S. Department of Health and Human Services）每年所進行的「全國用藥及健康調查」（National Survey on Drug Use and Health）。

箴言2:6「因為，耶和華賜人智慧。知識和聰明都由他口而出。」

以弗所書1:10「要照所安排的，在日期滿足的時候，使天上地上一切所有的，都在基督裡面同歸於一。」

詩篇3:3「但你耶和華是我四圍的盾牌。是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。」

以弗所書2:4-5「然而神既有豐富的憐憫。因他愛我們的大愛，當我們死在過犯中的時候，便叫我們與基督一同活過來。」

瑪拉基書4:2「但向你們敬畏我名的人，必有公義的日頭出現，其光線有醫治之能。〔光線原文作翅膀〕你們必出來跳躍如圈裡的肥犢。」

馬太福音11:29-30「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」

以賽亞書49:25 「但耶和華如此說、就是勇士所擄掠的、也可以奪回、強暴人所搶的、也可以解救、與你相爭的我必與他相爭、我要拯救你的兒女。」

禱告

救恩臨到年輕世代：天父，我們為這世代的年輕人向祢祈求，他們迫切需要認識祢和主耶穌基督。我們相信主的大能和憐憫，必能使他們得拯救與釋放。

翻轉社群媒體：天父，求祢赦免網絡和社群媒體被仇敵利用來擄掠控制年輕的世代。我們宣告神的火潔淨社群媒體，燒燼魔鬼的計謀和作為，重新設立公義、清潔、美善的數位媒體。

神的醫治臨到：天父，求祢醫治的大能臨到他們（詩32:8），修復他們破碎的心靈，除去一切的蒙蔽和壓制，恢復身心靈的健康和完全。我們宣告“醫治之能的翅膀”（瑪4:2）進入他們的靈魂和心思意念，打破憂鬱、絕望、退縮、自殺、痛苦、上癮、精神疾病的黑暗勢力（詩3:3）。 我們宣告他們要脫離對智慧型手機、互聯網、社交媒體等的沉溺。主耶穌的寳血遮蓋、保守他們的心懷意念，不受仇敵的轄制。奉耶穌大能的名，釋放醫治的恩膏使他們得以完全！

恢復這世代的本質：天父，恢復這年輕世代的生命，散發出祢的特質、純潔、熱情、敬虔、靈性、分辨力、溫柔、良善、盼望、尊榮、信望愛。我們奉耶穌基督的名宣告，他們要進入祢的呼召，改變這個世界，並且會前所未有的火熱追求神。（詩篇84:2）他們要委身於祢，並全心全意，同心合意一生跟隨祢。（以弗所書2:4-5）

重建與神與人的關係：天父，求祢賜下愛和智慧給他們的家人、父母、兄弟姐妹、朋友，神的僕人，能關心他們與他們建立關係，也使他們與祢建立親密關係。求 祢以聖靈大能充滿他們，並釋放服役的天使幫助他們，使邪惡和試探遠離他們，加添他們力量，勝過每天的爭戰，能背負主輕省的擔子和容易的軛（太11:29-30），完成神所託付的使命。奉耶穌的名，阿們。

成為神的大軍：天父，我們宣告，這些年輕人 將會忠心地服侍神並得勝。他們是神所預備強大的軍隊，為祢名的緣故，祢必引導他們快快地轉向祢，（箴2:6）釋放得勝的恩膏給他們，他們必拿起信心的盾牌，在他們所處的的戰場上，領受他們命定的福，必帶下末世的大收割！（以弗所書1:10）