神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。(詩42:1)

放眼現今的世界以及我們所處的環境，需要你我發出心靈深處向神真誠的祈禱。

從大範圍我們看見地球不斷暖化、糧食缺乏、通貨膨脹、地震、乾旱、雪災、風災、水災和火災接踵而來，嚴重地威脅人類的生存，有成千上萬的人尚未聽聞福音就離開這個世界了。

在小的範圍裡我們要不斷地面對家庭中的艱難、各種關係的緊張與衝突、家庭或工作上的責任與壓力、財務上的需要、個人的未來前途與發展….等。這些都一再地挑戰著我們對神的信心。

無論是大範圍或小範圍的需要，逆境或順境，常常思想到 神的全知、全能和全在，謙卑地尋求祂的幫助，你的心就常常有倚靠。即使經歷嚴重的苦難，面對各樣的衝擊和挑戰時，你的心仍有從神來的平安。因為你知道祂與你同在！因為你相信神仍然在掌權！神必定有美意！

夜晚，清晨或白日，你可以找合宜的時間與地點，甚至是隨時隨地，操練內心靜默地思想神。在默想中凝視祂、思想祂、感謝祂、讚美祂、向祂傾心吐意，尋求祂的幫助。你會發現，原來祂在你心中等候你呢！

來！默想神吧，祂會回應你的所求所想；你的心也會因著祂的愛與溫柔的同在，而得到安息和滋潤的！

禱告：
父神啊，請求你幫助我學習，時常地默想你的恩慈良善和一切作為，也在默想中向你祈禱，不只為我自己的需要，也為這個世界的需要代求。奉主耶穌的名禱告。阿們！